言われなければやらない。言われなくてもやる。どちらが正解なのか。。。
言われないと行動しない。 言われなくても行動する。 この相反する行動。 果たしてどちらがいいのか。 社会においては言われないと行動しない事の方が多いのではないかと思う。 そうか！！ 私がそうだったのか．．． 人の機嫌を気にし、 人の顔色を伺い、 周りの雰囲気を気にし、...
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Kiran.KTS
- 2021年8月8日
- 2 分
私の体、体型、気になる？？何とかしたいと思って挫折ばかり繰り返していない！！
自分の体型が気になる？？ 気にならない？？ 誰かに見せられる？？ 見られたくない？？ 人からどう見られているんだろう？ なんて気になる？？ そんな事気にしないって人はもいるから、 そういう人は良いと思うよ。 お腹のお肉が、 太もものお肉が、 お尻のお肉が、 二の腕のお肉が、...
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Kiran.KTS
- 2021年5月31日
- 1 分
人のため？誰かのため？私がやったことがその結果となる。
人のために○○をするのか？ 誰かのために○○をするのか？ 誰かの想いにに答えるため？ 実績を掴むため？ 評価を得るため？ 私の思い通りにいくことなんてほとんどない。 思い通りにいかなくても、やった通りにはなる。 全ての選択 全ての行動 全て私が選択している。 誰でもない！！...
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Kiran.KTS
- 2021年5月25日
- 2 分
じっくり身体を伸ばし、ダイナミックにうごいて、YOGを楽しもう。長沼コミュニティセンター・花島コミュニティセンターでリアル開催。
千葉市のコミュニティセンターでリアル開催 土曜日クラス 15時～17時（90分） 長沼コミュニティセンター 日曜日クラス 15時～17時（90分） 花島コミュニティセンター ※日程詳細はお問合せまたは、ホームページよりご確認ください。 BORN to YOGは...
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Kiran.KTS
- 2021年5月23日
- 1 分
「無理だぁ！！」誰が決めた。誰が言う。
「無理だ！！」って思うことたくさんるよね。 でも、誰が「無理だ！！」って言うの？ 友人が言うから。 同僚が言うから。 信頼している人が言うから。 自分が言うから。 誰が言っているかが問題じゃないよね。 「無理だ！！」って決めているのは自分なんだよ。 選択をするのも自分。...
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Kiran.KTS
- 2021年5月17日
- 2 分
出来ないことを考えるより、何をすれば出来るかを考える方がとても楽しい！！
「そんなの無理だ」「それは出来ない」なんんて日頃から考えていないか。 無理、出来ないの言い訳をに思考を巡らせていても何も進歩がない。 最初からやらずに否定ばかりしている自分は果たして幸せなのか？ やってみて無理だった、出来なかったならまだ良いのかもしれない。...
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Kiran.KTS
- 2021年5月9日
- 2 分
ヨガに取り組み、ヨガを学んだ私が、これだっと思った筋肉・関節！！?
ヨガは身体を整えると言われます。 身体の硬い私が、体験してきたヨガ。 探究心も深まり、ヨガを学んできてさらに深く知ったヨガ。 体験して来たからこそ分かったこと。 ・胸周りの筋肉の柔軟 ・骨盤周りの柔軟 ポイントはこの二つではないかと。 この二つは大きな鍵であり、...
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Kiran.KTS
- 2021年5月4日
- 2 分
なってみて実感！！ひどい肩こり(四十肩・五十肩)
ある日、突然 肩が上がらない 腕が後ろに回せない なんて日が訪れた 「何をしたのだろう?」 「肩、メッチャ痛い」 「なんだこれは?」 思考フル回転 原因なんて分からない とにかく肩が言うことをきかなくなってしまった 「ヨガしてるのになんでこうなるの？」...
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Kiran.KTS
- 2021年5月1日
- 2 分
その姿勢大丈夫？？BORN to YOGでいい身体にしよう♪
ヨガのクラスは「～～するヨガ」「～～改善ヨガ」「～～調整ヨガ」などなど 色々なクラスが展開されている。 目的は人それぞれなので、特化したヨガクラスもいいだろ。 私も、BORN to YOGに出会うまでは、 「～～するヨガ」「～～改善ヨガ」「～～調整ヨガ」にひたすら参加してい...
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Kiran.KTS
- 2021年5月1日
- 2 分
BORN to YOG(ボーン・トゥ・ヨグ)の魅力にハマった私
BORN to YOG の良さを語ろう。 一言にでいうなら「カッコイイ」だね。 一般のヨガクラスではなかなか取り入れてないアーサナがメチャできる 逆転シリーズ シルシャーサナ（ヘッドスタンド） 三点倒立 ピンチャマユラーサナ ハンドスタンド 開脚シリーズ...
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Kiran.KTS
- 2021年4月10日
- 2 分
Kiran_KTS_YOGの紹介
ようこそ Kira.kts.yogの世界へ KATSUです。 アラフォーからヨガにはまり、「ヨガってなに？」って思ってから、学びを深めてきました。 全米ヨガアライアンス（RYT200）、カッコイイアーサナに取り組むBRON TO YOGを学んできました。...
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Kiran.KTS
- 2020年9月25日
- 3 分
ヨガを初めて分かった１０のこと
・スポーツ ・筋肉破壊 ・怪我はつきもの ・継続しないと意味なし ・限界と思ったらそれがブレーキになる、限界を超えよ ・私の存在はちっぽけな存在 ・見えない事があると知る ・この世界はマーヤ(幻)だった ・全ては繋がり一つ(ワンネス)である ・思考がシンプルになる...
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