Kiran_KTS_YOGの紹介

ようこそ

Kira.kts.yogの世界へ

KATSUです。

アラフォーからヨガにはまり、「ヨガってなに？」って思ってから、学びを深めてきました。

全米ヨガアライアンス（RYT200）、カッコイイアーサナに取り組むBRON TO YOGを学んできました。

結果、ヨガって何か？

私は「生きること」なのではないかと思います．

　・身体を動かしてポーズをとる

　・心を落ち着かせる

　・自分の内側を見る

　・外側から自分を見る

　・ヨガ哲学を知る

　・解剖学で体のことを知る

　・心理学で心を知る

などなど色々とありますが・・・

私たちは今ここに生きているのです。今、この瞬間にしか存在しないことを知る事なのです。「～したい」「～しなければならい」などを忘れ、この瞬間に全身全霊を込めて、ヨガを楽しむこと、すなわち生きることをしる瞬間なのです。呼吸をし、細胞を活性させ、身体・心を整える。こうして生きていることに感謝し、幸せを満喫するのです。

Kiran．KTS．YOGについてご紹介します．

改めまして「ＫＡＴＳＵ（カツ）」です。ヨガインストラクターやらせてもらってます。

身体も硬く、なかなか上手くなれないインストラクターです（笑）

そんな私が一生懸命、真剣に、そして楽しくBORN　TO　YOG（ボーン　トゥ　ヨグ）（以後「BTY」）をやってます。

どうしたら身体を使えるか日々奮闘してきましたので、それをご提供しています、

人それぞれ、身体って違いますよね。

多角的にアプローチ出来ればと思っております。

人それぞれの個性はあるので、同じことが出来なくて当り前なのです。

また、当り前だと思っていたことが、意外とそうでない時もあるんです。

私もまだまだ修行中ですので、共に成長させてもらいます、

フランクな関係で、YOGを楽しみましょう！！